Efter jobbet idag gick jag och gjorde en sån här scanning som utreder hur ens kropp är fördelad mellan muskler, fett, vatten och det. Tänkte att det kunde vara kul att veta och få en känsla av hur man egentligen mår.

Det intressanta är att det inte gick så bra. Jag är 194 cm lång. Jag väger 78 kilo. Jag har ett midjemått på 92 cm. Jag består av 22% fett. Låter väl rätt friskt?

Mitt mätresultat på en skala 1-9 är ett. Ett!? Och av det kan man även läsa ut att jag har för lite muskelmassa (visst det är sant) och att jag har alldeles för mycket fett på kroppen. Kontentan är att min kropp känner sig som 40 år. Jag kan lugnt säga att det var oväntat – och sålunda har jag varit på gymmet ikväll för första gången på några veckor.